Á¦3Á¶
(½ÇÇ赿¹°¼¾ÅÍ ÀÌ¿ëÀÚ Áؼö»çÇ×)
¨ç µðÁö½ºÆ® ½ÇÇ赿¹°¼¾ÅÍÀÇ ÀÌ¿ëÀÚ ¾ÈÀü¼º ¹× ½Ã¼³ ¿î¿ëÀÇ ¾ÈÁ¤¼ºÀ» È®º¸ÇÏ°í ȯ°æ»ýÅÂ°è ¿À¿°ÀÇ À§ÇèÀ» »çÀü¿¡ ¹æÁöÇϱâ À§ÇÏ¿© ¿¬±¸ÀÚ´Â ´ÙÀ½ °¢ È£ÀÇ »çÇ×À» ÁؼöÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù.
1. (½Ã¼³ÃâÀÔ ¹× ÀÌ¿ë) ¿¬±¸ÀÚ´Â ½ÇÇ赿¹°¼¾ÅÍ ±âº»±³À°³»¿ë¿¡ µû¸¥ ½Ã¼³ ÃâÀÔ ¹× ÀÌ¿ë¿¡ °üÇÑ ±ÔÁ¤À» ÁؼöÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù. ¿ø³»¿Ü ½ÇÇ赿¹°»çÀ°½Ã¼³°ú °èÅëÀ¯Áö±¸¿ª(SPF/semi-SPF¹è¸®¾î)°£ ¿À¿°ÀüÆÄÀ§ÇèÀÌ ÀÖ´Â ÃâÀÔÀÇ °æ¿ì¿¡´Â º´¿ø¼º¹Ì»ý¹°°ü¸®¿¡ À§ÇèÀ» ÃÊ·¡ÇÏ´Â ÇàÀ§·Î ±ÝÁöÇÑ´Ù. ÀÌ ±ÔÁ¤ÀÇ À§¹Ý ½Ã ÃâÀÔÁ¦ÇÑÁ¶Ä¡¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
2. (½ÇÇ赿¹°ÀÇ ¿ø³» ¹ÝÀÔ) ¿ø³»¿¡ ½ÇÇ赿¹°ÀÇ ¹ÝÀÔÀº »çÀü ½Åû ¹× ¹ÝÀÔ½ÂÀÎÀýÂ÷¿¡ µû¸¥´Ù. ¿ø³» ½ÇÇ赿¹°ÀÇ ¸ðµç ¹ÝÀÔÀº ½ÇÇ赿¹°¼¾ÅÍ °ü¸®ÀÚ¿¡°Ô Á÷Á¢ ¶Ç´Â ÀÔȸÇÏ¿¡ ¿ø³»·Î ³³Ç° ¶Ç´Â ½Ã¼³·ÎÀÇ ¹ÝÀÔÀÌ ÁøÇàµÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù. À̶§ °ü¸®ÀÚ´Â ¹ÝÀԵǴ ½ÇÇ赿¹°ÀÇ Á¤º¸, ¼ö·®ÀÌ ¹ÝÀÔ½ÂÀμ¿Í ÀÏÄ¡ÇÏ´ÂÁö È®ÀÎÇÏ¿© ÃÖÁ¾ ¹ÝÀÔÇÑ´Ù. »çÀü ½ÂÀÎÀýÂ÷¸¦ °ÅÄ¡Áö ¾Ê¾Ò°Å³ª, ½ÂÀÎµÈ Á¶°Ç°ú ºÒÀÏÄ¡ÇÏ´Â µ¿¹°±ºÀÇ ¹ÝÀÔÀº °ÅÀýµÉ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ¹Ý¼Ûó¸®µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.
3. (½ÇÇ赿¹° »çÀ° ¹× È°¿ë) ¿ø³»·Î ¹ÝÀÔµÈ ½ÇÇ赿¹°Àº ¾ÈÁ¤Àû Àü¹®»çÀ°È¯°æÀÌ °®ÃçÁø Àΰ¡µÈ ½ÇÇ赿¹°½Ã¼³¿¡¼¸¸ »çÀ°, ¹ø½Ä, óġ°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù. Àΰ¡µÇÁö ¾ÊÀº »çÀ°½Ã¼³¿¡¼ÀÇ °è·ù, »çÀ° ¹× ¹ø½ÄÀº ±ÝÁöÇÑ´Ù. À§¿øȸ´Â ¿ø³» ½ÇÇ赿¹°ÀÇ º´¿ø¼º¹Ì»ý¹° °¨¿° ¶Ç´Â ÀüÆÄ¿¡ µû¸¥ ½ÇÇ赿¹°¼¾ÅÍ µ¿¹°±º ¶Ç´Â ¿¬±¸ÀÚÀÇ °¨¿°»ç°í¸¦ ¹æÁöÇϱâ À§ÇØ ÇÊ¿äÇÑ Á¶Ä¡¸¦ ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
4. (½ÇÇ赿¹°¹ÝÃâ) ¿¬±¸ Ư¼º»ó ½ÇÇ赿¹°À» ½ÇÇ赿¹°¼¾ÅÍ ¿ÜºÎ·Î ¹ÝÃâÇÒ °æ¿ì¿¡´Â ´çÀÏ ÀÚÁ¤ (±Ç°í) ¶Ç´Â ÃÖ´ë ¸¸ 24½Ã°£ À̳» (±ÔÁ¤) °è·ù°úÁ¤µ¿¾È µ¿¹°½ÇÇèÀ» ¼öÇàÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. À¯ÀüÀÚÁ¶ÀÛ È¤Àº º´¿ø¼º¹Ì»ý¹° °¨¿° µ¿¹°ÀÇ °æ¿ì, ÇØ´ç µî±ÞÀÇ LMO½Ã¼³ ½Å°íµÈ °÷À¸·Î¸¸ ¹ÝÃâ°¡´ÉÇÏ°í »çü´Â ½ÇÇ赿¹°¼¾ÅÍ¿¡ Á¦ÃâÇÑ´Ù.
¨è À§¿øÀåÀº À§ Á¦3Á¶Á¦¨çÇ×ÀÇ
±ÔÁ¤ À§¹ÝÀÇ °æ¿ì¿¡, ½ÇÇ赿¹° ½Ã¼³, µ¿¹°, ¹× ȯ°æÀÇ ¾ÈÀü¼º¿¡ ½É°¢ÇÑ À§ÇØ°¡ µÈ´Ù°í ÆǴܵǴ °æ¿ì¿¡, À§¿øȸ¿¡ À̸¦ º¸°í¾È°ÇÀ¸·Î »óÁ¤ÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù.
¨é À§¿øȸ´Â À§ÀÇ Á¦2Á¶Ç×ÀÇ À§¿øȸÀÇ Á¶Ä¡°¡ °áÁ¤µÇ±â Àü ±Ç°í¸¦ µû¸£Áö ¾ÊÀº ¿¬±¸ÀÚÀÇ µ¿¹°½ÇÇèÀ» À§¿øȸÀÇ °áÁ¤ÀÌ È®Á¤µÇ±â Àü±îÁö Àӽà Áß´Ü Á¶Ä¡ (¿¬±¸ÀÚ ÃâÀÔÁ¦ÇÑ/µ¿¹°¹ÝÃâÀÔ Á¦ÇÑ)ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¨ê À§¿øȸ´Â Á¤±â(¹Ý±â 1ȸ ÀÌ»ó) ¶Ç´Â ¼ö½Ã·Î ¿ø³»ÀÇ µ¿¹°½ÇÇè½Ã¼³À» Á¡°Ë¡¤Æò°¡ÇÏ°í ½ÃÁ¤À» ±Ç°íÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¨ë À§¿øÀåÀº Á¦4Ç×ÀÇ ½ÃÁ¤±Ç°í »çÇ×À» Á¤´çÇÑ »çÀ¯ ¾øÀÌ ÀÌÇàÇÏÁö ¾Æ´ÏÇϰųª, Àΰ¡µÇÁö ¾Æ´ÏÇÑ µ¿¹°½ÇÇè°ú µ¿¹°½ÇÇè½Ã¼³À» ¿î¿µÇÒ °æ¿ì¿¡´Â µ¿¹°½ÇÇèÀ±¸®À§¿øȸ¿Í ÇùÀÇÇÏ¿© ÇØ´ç ½Ã¼³ÀÇ Æó¼â Á¶Ä¡¸¦ ¿¬±¸Áø½Ç¼ºÀ§¿øȸ¿¡ ¿äûÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù.